A Ilha de São Miguel tem vários e importantes núcleos urbanos onde se destacam muitas praias, o nordeste, a capital, Ponta Delgada e Vila Franca do Campo.

Começa-se o percurso na Vila Franca do Campo, a Praia de Corpo Santo, que é uma das mais belas praias selvagens da zona, considerada uma das 5 mais bonitas de Portugal, de areia escura, rochosa e isolada ou a Praia do Ilhéu da Vila Franca, uma praia rochosa, isolada, onde se pode fazer também o nudismo.

Praia Caloura, Água d´Alto, Vinha d´Areia...são outras das praias destacadas na Vila Franca do Campo.